運動療法

血糖値の「正常値」について、日本人読者向けに優しく解説します。空腹時、食後2時間、HbA1cの基準値から、健康的な生活習慣のヒントまでご紹介。自分の血糖値を理解し、健やかな毎日を送るための情報を、親しみやすい大話形式でお届けします。